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일상에서 지키는 피부 탄력 - 생활 관리 3원칙
피부 시술의 종류와 시술 효과 높이는 방법
탄력 영양제를 고민 중이라면? 영양제 선택 방법
왜 피부가 처질까?
오랜만에 동창에서 만난 친구들 분명히 모두가 동갑내기인데, 어떤 친구는 10살은 젋어보이고 어떤 친구는 왠지 존대말을 써야할 것 같습니다. 동안인 친구를 보면 왠지 고생 한번 안하고 편안한 인생을 살아왔을 것 같아 부럽기까지 합니다. 어려 보이는 친구의 피부와 내 피부는 도대체 어떤 차이가 있을까요? 비밀은 바로 탄력에 있습니다. 나이가 들면서 볼이 쳐져 보이거나 턱 주위 살이 늘어지면서 얼굴이 넓어지는 느낌을 받게 되는데, 이것은 피부 노화로 인해 탄력이 떨어져 생기는 현상이기 때문입니다. 이러한 피부 처짐 현상은 얼굴을 커 보이게 하고, 사각턱을 더 부각시키며, 볼살을 늘어뜨림으로써 팔자주름이나 입가주름을 형성해 나이 들어 보이는 인상을 만들게 됩니다.
피부 처짐 현상은 겉 피부의 노화에 의한 잔주름 증가와는 다르게, 피부 안쪽에서 피부를 잡아주는 진피가 제 기능을 상실하면서 나타나게 됩니다. 결국 진피의 역할이 중요한데, 이런 진피의 90%를 차지하는 주요 구성 요소는 콜라겐입니다. 콜라겐은 성인이 되면 매년 1% 감소하며, 특히 40대 이후에는 합성이 급격하게 감소하기 때문에 꾸준한 관리 없이는 동안을 유지하기 어렵습니다.
얼굴 탄력 관리법 - 생활 관리 편
매일 꾸준한 피부 관리를 다짐하지만, 나도 모르게 깜빡하고 지나칠때가 많습니다. 너무 많은 관리 방법을 모두 따라하기에는 우리의 일상은 너무나 바쁘기 때문입니다. 아무리 바빠도 이것만은 잊지 말고 꼭 지켜야 하는 단, 3가지 기본 원칙 <물, 잠, 콜>을 알려드릴테니 꼭 지켜보시길 바랍니다.
1) 물 : 수분은 피부의 기본 입니다. 물을 많이 마시고 보습 화장품을 지속적으로 발라주세요. 잔주름이 생기지 않도록하려면 수분 보충을 잘해야합니다. 수분이 부족하면 콜라겐과 탄력 섬유가 잘 생성되지 않아 주름이 생기기 좋은 상태가 됩니다. 또한 피부가 건조해져 당기는 느낌이 들면 미스트를 사용하는 것도 좋습니다.
2) 잠 : 미인은 잠꾸러기다. 아마 수면이 피부 탄력에 도움을 주기 때문에 생긴 말인 듯 합니다. 특히 피부 재생이 활발하게 이뤄지는 오후 10시 부터 오전 2시까지는 수면 시간을 지켜주는게 중요합니다. 잠자기 전에 얼굴 마사지 등으로 피부 세포를 자극해 주는 것도 좋습니다.
3) 콜 : 콜라겐은 피부 진피의 90%를 차지하고 있는 주요 구성 성분입니다. 시간이 지남에 따라 자연스럽게 소실되고, 콜라겐이 빠져나간 피부가 나이 들어보이는 얼굴의 주요 원인입니다. 피부 속에서 피부를 떠받치는 기둥 역할을 하는 것이 바로 콜라겐입니다. 콜라겐 영양제 섭취 등의 방법으로 콜라겐을 꾸준히 채워주는 노력을 꾸준히 해야합니다.
피부를 위한 수 많은 관리 방법들이 있겠지만, 적어도 3가지 기본 원칙 <물, 잠, 콜>은 잊지 말고 꾸준히 관리 해보세요!
얼굴 탈력 관리법 - 집중 관리 편
어느 순간이 되면 일상 관리만으로는 부족함을 느끼고 피부과를 방문하게 됩니다. 시술에는 너무 많은 종류가 있고 새로 나오는 시술법도 많아 헷갈릴 때가 많습니다. 써마지, 튠페이스, 울쎄라, 슈링크, 인모드 등 종류는 많지만, 원리에 따라 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.
1) 피부 진피에 고주파를 가하는 단극성 장비 : 써마지, 튠페이스 등
2) 피부 근육을 덮고 있는 깊은 근막층에 초음파를 가하는 장비 : 울쎄라, 슈링크 등
3) 양극성 고주파에 전류장비가 포함된 장비 : 인모드 등
종류와 방식은 다양하지만, 원리는 <피부 속 진피층까지 깊이 자극을 해서 콜라겐 생성을 도와 탄력을 올린다>으로 대부분 비슷 합니다.(일부 시술은 근육을 자극하기도 합니다.) 결국은 진피의 콜라겐을 얼마나 효과적으로 재생성하고 유지하는지가 핵심인데, 나에게 맞는 시술을 찾아 효과적인 관리를 하는게 중요합니다. 피부과를 방문해 피부 두께, 늘어짐 정도, 지방 포화상태 등 복합적인 상담을 통한 본인의 피부 컨디션에 적합한 시술법을 찾아 안전한 탄력관리를 하는 것이 중요합니다.
시술 후에는 콜라겐 영양제를 섭취해 시술의 효과를 높일 수 있습니다. 식품의약품안전처에서 유일한게 3중 기능성을 인정한 원료인 <저분자콜라겐펩타이드>는 진피 속 섬유아 세포를 자극해 콜라겐 및 히알루론산의 생성을 촉진해서 피부 건강을 개선할 수 있는 원료입니다. 특히 레이저 치료 후 피부 회복에 <저분자콜라겐펩타이드>가 도움을 줄수 있다는 연구 결과도 있습니다. 따라서 피부과 시술 후 콜라겐 건강기능식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
피부 탄력의 기본 <콜라겐>, 영양제로 보충하고 싶다면?
인터넷에 콜라겐을 검색하면 수 많은 콜라겐 영양제가 나옵니다. 이 중에 어떤 제품을 골라야지 제대로 효과를 볼 수 있을까요? 3가지의 기준으로 확인하면 제대로된 제품을 선택할 수 있습니다.
1) 식품의약품안전처에서 기능성을 인정 받았는지?
- 시중의 다양한 콜라겐 제품들의 식품 유형을 확인하면 <건강기능식품>이 아닌 <일반식품, 캔디류, 기타가공품 등> 제품이 대부분입니다. 이름만 콜라겐일뿐, 젤리나 사탕같은 간식과 다름 없는 제품들이 판매되고 있는 것입니다. 식약처에서 발표한 자료를 따르면 콜라겐 제품 중에 식약처의 기능성을 인정 받은 제품은 단 3.6% 뿐이었다고 합니다. 제품을 선택하기 전에 식약처에서 기능성을 인정한 원료로 만들었는지를 확인해야합니다.
2) 역사가 오래된 제품인지?
- 건강기능식품 특성 상 제품을 오랫동안 꾸준하게 섭취를 해야 그 진가를 확인할 수 있습니다. 기왕 먹는 제품인데 더 많은 사람들이 오랫동안 섭취를 하면서 안정성과 신뢰성을 확보한 제품을 선택하는 것이 현명한 방법입니다. 또한 꾸준한 노력을 통해 제품을 지속적으로 업그레이드를 해온 히스토리가 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
3) 원료 기술력을 보유한 회사의 제품인지?
- 다양한 연구와 실험을 통해서 <저분자콜라겐펩타이드>는 피부 세포와 동일 구조로 다이렉트하게 피부로 전달될 수 있는 원료임을 확인했습니다. 또한 <저문자콜라겐펩타이드>는 최근에 대한민국에서 유일하게 피부건강 & 관절-연골 건강 3중 기능성을 인정받았다고 합니다. 끊임없는 콜라겐에 대한 연구로 발전하고 있는 회사의 제품인지를 확인 해보는 것도 중요한 방법입니다.
8년 동안 대한민국 1등 콜라겐의 자리를 지키고 있는 에버콜라겐은 <저분자콜라겐펩타이드>를 핵심 원료로 사용하고 있는 제품입니다. 에버콜라겐과 함께 피부 탄력 관리 해보시는 것은 어떨까요? 꾸준한 탄력 관리를 통해 어디서나 주목 받는 탄력 미인이 되시길 응원하겠습니다."
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